２０１２年６月２２日 再度三春訪問（初！健康寺子屋）
６月２２日
福島の空が
晴れ渡る中、我々は三春町の仮設住宅へと向かいました。
三春町は５月２３日にも訪問をしていますが、そこにご参加下さった方がトレーラーとの衝突事故で亡くなったことはご報告済みですが
、犠牲になった４名の方にお参りがしたいということで 急遽三春町への支援が決まりました。
朝 東京を出発し
、三春町に到着したのは１１時過ぎ。
お昼前で申し訳ないと思いながらも ４軒を訪問させていただきました。
本当にひと時の出会いではありましたが、胸がいっぱいになりながら、ご冥福をお祈り致しました。
それから 三春町で未だ伺っていない斎藤の里内仮設住宅へ。
「あっ！本当に三屋さんだ。テレビ
で観ているわよ」と歓迎の握手を受けて
室内へ
何時もの通りに自己紹介をしてから ＮＰＯ法人健康寺子屋の大塚先生のストレッチに。今回もちびっこ参加者が 一緒にストレッチ。
三屋さんにバトンが渡ると 恒例のコンビゲーム
残念ながらＴシャツの到着が遅れたので、私服で体操を・・・
熱くなって、一枚脱ぎ、二枚脱ぎ・・・（＾＾；）
ご参加の方々は 楽しげに談笑しながら プログラムをこなしていきました。
ボールを使い、童心に返る参加者の皆さん
おかあさんたちに混ざって西島先生の楽しそう。
みなさん大好きなボールリレーでは リーダー役のお母さんも大張りきり。
最後はステップで、脳もいきいき。体もハツラツ。
終了後、プレゼントのＴシャツが配られてみんなで記念撮影
集会所の外に作られたステージでパチリ。
皆さんにお別れをして 次なる仮設住宅は 再訪問の貝山仮設住宅。
同じところばかり不公平！と言われてしまいそうですが、私たちの支援活動も全ての仮設住宅を回ることは到底不可能。
・・・であれば 再訪問をして、被災地の方々や 被災地でボランティア活動をする方々にコンテンツを提供し、プログラムを残すことで 活動を広めていくことも考え始めました。
「三屋さんが来るなら ボランティアの人に教えて欲しい」
そんな ご依頼が増えてきて、 我々の活動も自分たちが支援するだけでなく、支援する人たちを支援するという 新しい意味合いも出てきました。
貝山仮設に入ると「待っていたよ～
」
常連のお母さんから温かい出迎えが・・・・
大塚先生のストレッチに続き ２人体操。
イスに腰掛けながら 一生懸命体操をするおかあさんたちに三屋＆大塚先生も大喜び
ステップが始まると 場内はゲラゲラと笑いの渦に・・・
今日は少し違うことをしますよ～～
ボールを使って内転筋を鍛えたり・・・・
ボールを使って腹筋運動を・・・・
「みなさんもボールを置いていくので 時々体操してくださいね」
そして 次は もう少し体を動かしたいという人たちを対象
健康寺子屋の教室でやっているような体操を行うことにしました。
体を動かすことから遠ざかっているのは 働く世代も同じことです。
いつもの支援と異なり 少し体操を指導することになりました。
さあ 健康寺子屋in貝山の 始まり始まり～～～～～
先ずはマリ先生のストレッチ
さっきよりも しっかり伸ばしていきましょう！
次は腰を回して 腰回りを緩めましょう
さあ 三屋先生にバトンが渡ると 健康寺子屋恒例のタオル体操スタート
タオル体操の基本④パターンを全て行いました。
後背筋。前腕。肩甲骨。肩回り・・・日頃の運動不足がたたっていませんか？
そして 皆さんに大切な腹筋２種。
軽やかなステップは 有酸素運動と脳トレを兼ねて
前脛骨筋の足踏み体操は転倒防止に大切です。また下肢の血流も良くなります。
西島先生も皆さんも楽しそう・・・
そして 足腰に大切なスクワット。
膝を傷めないように正しいやり方を指導します。
最後は大塚先生のストレッチ。
いかがでしたか？
日頃健康寺子屋は９０分でストレッチとトレーニングを行っているのですが、今回は初めてのことなので４５分間の縮小版でしたが、いつもの楽しい支援活動と異なり、ちょっとシンドイけれど、また別の爽快感を味わったとのことでした。
皆様 お疲れ様でした
。 次回の活動は６月３０日～です
を沢山伺いました。
。
。私たちが何ができるか
？を それぞれが話し合う貴重な時間となりました
。
