健康支援プロジェクト

2012年7月22日～

　当プロジェクトの健康支援として

亘理町館南仮設の集会所を訪ねた後

そこからほどない距離にある　宮城県山元町の中山地区の仮設を訪問しました。

バレー班が帰京した後、三屋さん、大塚さん、早川さんの3名が

約束通り　集会所に到着。

すると・・・　リビングスペースに　既に参加者らしき方々が・・・・

「こんにちは！」

「・・・・・・・・・・・」

「？？？？？」

「本当にこの仮設で良かったのかな？」

三屋さんが心配そうに覗きこみます。

当プロジェクトは　大抵の場合、　レンタカーを三屋さんが運転をして、

ナビに導かれて到着します。

しかしながら　今回は　ナビは目的地を示すことなく、早々に案内終了

確かなものは何もない・・・・

部屋に入ると、何か集会でもやっているように皆さんが集まっている。

「あれ～～～？？？？　三屋さんだ」

「本当！！！　あら～～～？？　今日はテレビ無いの？」

「・・・・（三屋さんが来ると思っていなかったなんて・・・本当にここだったのか？？？）」

皆不安だった。　でも　1人の方が「ここで良いんです」と。

その言葉に安心をして、　ドキドキしながら　活動を開始しました

ほっとして　指導を始める三屋さん

お母さんたちはすっかり楽しげにストレッチ

お父さんたちも沢山参加

じゃんけんゲームで盛り上がる会場内

お父さんたちもにこやかに

「おかしくって！」

「さあ～　腹筋意識してね？」

ちゃんとボールつないでね～

ボール渋滞が起って・・・

コロコロ　コロコロ・・・

みんな～　行くぞ～！！！

リレーと言われると　真剣になるよ

では　そろそろ　整理体操を・・・

　　　お疲れさまでした。

 

7月23日

翌日23日　定期的な訪問により　健康寺子屋効果を！

ということで、　三春町の貝山仮設に向かいました。

当プロジェクトでは、1人でも多くの方との接点を創るために

初めての訪問も　ずっと続ける一方

同じ地区にて継続的に運動を指導することで

被災地の方々の健康管理ができるか？ということにも

チャレンジをしています。

さあ　いつものストレッチですよ～！

「あれ？今日はひろみちゃん来ないの？」

「ひろみちゃん？　しげみちゃんのことでしょう？」

「そうそう　しげみちゃん」

「今日は　来なかったの」

「そうか・・・」

ストレッチも回を重ねるうちに　どんどん伸びて

「もう９０だから・・・」

「いやいや　頭も体もピンピンです」

肩入れを・・・

イチローみたいにね？

太ももを鍛えて

まるで　健康寺子屋の教室のよう・・

腹筋、背筋、胸筋

バランス

胸の筋肉を鍛えないと・・・

顔から全てが下がっちゃうからね？

横になっていたら・・・

あら？　本当に寝ちゃったの？？

ボール遊びもちょっとはしなくちゃ

さあ　最後は　ステップで有酸素運動

三屋さんのように　手足を振って！

みなさん、元気いっぱい

あれれれ？

ちょっと若い世代が

大丈夫かな？？？

いやあ～　疲れたけれど　楽しかった

クールダウンで　終了

お疲れさまでした！

まるで　「健康寺子屋in貝山」のようなクラスとなりました。

　皆さんの進化が凄い！！！！！

これからも　みなさんの健康支援を頑張ります。

　8月に向かって　くれぐれも健康維持に気をつけて下さい。