2012年11月11日 1年8ヶ月目の 亘理へ
２０１２年１１月１１日
震災から 丁度１年８カ月・・・・
我々健康支援プロジェクトにとっては 二度目の冬が近づく中
前回の残暑厳しき支援とがらりと変わって、ヒートテックを身にまとった支援が再スタート。
時の流れを実感する・・・・
仙台のお寺も紅葉して・・・
こちらも・・・・
そして こちらも・・・
秋を感じながら 車で向かう。
亘理いちごっこでは ９月健康寺子屋支援の後
定期的に集まっては 運動を行っているとのこと・・・
そんな亘理いちごっこの皆さんに
２か月ぶりの訪問。
今回からは 支援Tシャツも長袖に変わり、
大塚先生のストレッチからスタート。
既に和気あいあい
「痛い！」「痛い！」と言いながらもにこやかなおかあさん達
西島先生も・・・
さあ ちゃんと ふくらはぎを伸ばして下さいね
何をしていても おかあさんたちの笑顔が一番
そんなに お腹抱えて笑って～
ゲラゲラゲラ・・・
何をしていても 笑顔 笑顔・・・・
「どっこいしょ！」
「？？？？」
「さあ みなさんの大切な体重を使って・・・」
三屋さんのユーモアに会場は大爆笑
では 一個ずつボールを使って 幾つかのトレーニングをしてみましょう・・・
その一つは内転筋のトレーニング
「内腿は鍛えておかないと イスに座って 思わず脚が開いてしまうでしょう？
みんな 女の子なんだから・・・」・・・と三屋さん。
「アハハハ・・・ 」・・・と元女の子たち
最後は体幹をしっかりと鍛えましょう。
さあ もう一回頑張って～
仕上げはステップ体操 １・２・３～～！
凄い！ 皆 完璧。
「ねえ 僕？
みんな 面白いでしょう？
おもちゃみたい？？」
ずっと照れていた僕も
思わず ニタ
「最後は難しいよ～
上、上・・・」
先生たちも 一緒に、上、上・・・
「わ～い 上手くできた」
三屋さんとハイタッチ
そして 最後は 十分に体を伸ばして下さいね～
そして 赤・黄・緑に色づいた中、再び車を走らせ 帰路につきました。
お疲れさまでした。
これからは 寒くなる一方・・・
大槌の笛吹き峠も そろそろ 冬支度を始めているのでしょうね・・・・
おわり
